炎炎夏日，有些人刚从凉爽的空调房走出来，只不过几分钟路程，就突然感觉头晕、心慌、出汗不止，甚至恶心呕吐。
这不是普通的中暑，而是被很多人忽视的“冷中暑”。
“冷中暑”并非矛盾名词，它真实存在，而且每年夏天都在高频率地发生。
尤其是在南方城市，外面三十五六度，屋里空调开到二十度出头，室内外温差动辄十来度，身体适应不过来，就容易出问题。这种情况在中老年人群中更为常见。
夏天不是只有热伤害，过度的降温同样危险。环境温度剧烈变化，会打乱人体的温控机制。原本高温状态下，血管扩张、出汗散热；突然进入冷气环境，血管骤然收缩，大脑和心脏的供血供氧易受影响。
反过来，从冷气房直接走进高温环境，身体来不及调整，体温迅速飙升，中暑风险直线攀升。
在广州，一位退休教师，早上在家看电视时把空调开到22度，午饭后出门买菜，刚走到小区门口，就觉得浑身发软、头晕恶心，被邻居扶回了家。
社区医生表示，虽然她并未长时间暴露在烈日下，但因为空调温度过低，导致身体调节机制紊乱，属于典型的“冷中暑”。
这类病例并不少见，尤其在高温预警频发的7月、8月。长时间处于低温空调环境的人，血管长期处于收缩状态，汗腺功能也被抑制，一旦暴露在高温中，身体无法及时散热，极易积聚内热，引发中暑症状。
年轻人可能只是觉得头晕冒汗，但对于中老年人，尤其是有心血管基础疾病的人来说，情况就复杂得多了。血压波动、心率失控，甚至诱发心梗、脑梗的几率都会增加。
很多人以为自己“抗热能力下降”，其实是身体调节功能被过度冷气干扰了。
