亚洲杯的战鼓即将擂响，中国女篮为了以最佳状态迎接这场亚洲篮坛盛宴，积极投身于紧张的热身赛赛程之中。7 月 6 日晚，在海南海口五源河体育馆，一场备受瞩目的热身赛激情上演，中国女篮迎来了强大的对手 —— 世界排名第二的澳大利亚女篮。这场比赛，无疑是对中国女篮实力与战术的一次严峻考验。
比赛伊始，澳大利亚女篮便展现出了极高的竞技状态。福勒里突外投，展现出强大的个人能力，其队友们也紧密配合，战术执行堪称完美。在防守端，她们凭借强壮的身体对抗，干扰中国女篮的每一次进攻；进攻时，流畅的传切配合，既能强突内线制造杀伤，又能巧妙地为外线创造投篮空间。反观中国女篮，开场阶段表现尚可，但在轮换阶段，由于张子宇的缺席，内线优势瞬间消失殆尽。面对澳大利亚队的逼抢，中国女篮球员接连出现失误，进攻节奏被彻底打乱，无人能在关键时刻挺身而出解决问题。首节战罢，中国女篮以 19 - 28 落后澳大利亚女篮 9 分，这一比分让现场的中国球迷们隐隐担忧。
进入次节，宫鲁鸣指导试图通过频繁换人来改变场上颓势，然而效果并不理想。中国女篮在澳大利亚队严密的盯防下，缺乏能够打破僵局的关键球员。球员们在进攻时强行出手，命中率低得可怜，频频打铁，进攻效率急剧下滑，命中率始终在 3 成左右徘徊。更为糟糕的是，防守端漏洞百出，被澳大利亚队的进攻冲得七零八落，无法对对手形成有效的干扰。澳大利亚女篮则乘胜追击，愈战愈勇，以出色的防守带动进攻，形成了全面压制的局面。半场结束时，中国女篮以 31 - 49 大比分落后，分差已被拉大到 18 分，形势岌岌可危。
下半场，中国女篮如梦初醒，展现出了顽强的斗志和坚韧不拔的精神。她们重新调整战术，加强防守强度，积极抓住对手失误后的转换进攻机会。在进攻端，内外结合的打法更加合理，球员们的命中率明显提升。杨舒予和罗欣棫手感火热，相继命中关键三分，全队齐心协力，吹响了反攻的号角，比赛悬念再度燃起。
而澳大利亚女篮在此阶段竞技状态有所下滑，失误增多，各项技术的稳定性出现波动，单节仅得到 10 分。三节战罢，中国女篮将比分追至 49 - 59，仅落后 10 分，她们的顽强表现赢得了现场观众热烈的掌声。